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Top ライフスタイル かんたん・らくらく・睡眠健康法
Pro Course

かんたん・らくらく・睡眠健康法

睡眠の質を向上させ、健康を増進させる方法が学べるコースです。眠ることで健康になるための具体的な知識を動画を見ながら学習できます。

眠ることで健康になる
睡眠の質の向上術


睡眠の質を向上させることで、あなたの体調を大きく改善することができます。

実際のデモンストレーション動画を通じて、睡眠の質を向上させるための具体的な方法が学べるオンライン講座です。

自覚症状の訴えがあるものの、検査をしても客観的所見に乏しく、原因となる病気が見つからない状態を指す「不定愁訴」への対処法についても学びます。

このコースで学べること

  • 正しい寝具の選び方
  • 正しい睡眠の仕方
  • 健康になる睡眠とは

こんな方にオススメ

  • 睡眠と健康に興味をお持ちの方
  • 健康に興味をお持ちの方
  • 眠ることで健康になりたい方

あまり眠れない…眠っても疲れが取れない…
と悩んでいるあなた。
この講座を受講して、睡眠をうまく活用して、かんたん・らくらくに健康になりましょう!

About the Instructor

中澤 守
中澤 守
プロのマッサージ師

オーナーが考案したという世界初「骨盤発声法」
歌手の実力アップはその場で体感!驚きます。
噂を聞いたプロのマッサージ師、鍼灸師なども興味を持ち来店。 米国テキサスカイロプラクティック大学に短期留学もしている本格派。

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まなビレッジ
まなビレッジ
株式会社NOWVILLAGE公式アカウント

株式会社NOWVILLAGEが提供する人材育成サービス。
主に企業を中心に研修など人材育成に関わるサービスを提供しています。
ここでは、企業研修で実績のある講師陣が実施する講座を動画で提供しています。

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